По средам с 9 до 13 часов желающие (60 человек) оздоровиться посещают спортивный комплекс, для удобства разделились на 3 группы. Это в основном женщины, которым исполнилось далеко за 60.
Начинаются занятия с тренажерного зала, где опытные, квалифицированные инструкторы составляют индивидуальную программу для каждого пенсионера. в зале свыше 30 спортивных снарядов: массажеры, силовые тренажеры беговые дорожки, велосипед, гантели и многое другое. Выбор очень большой. Женщины пытаются снять суставные боли в ногах и руках, освободиться от лишнего веса, наладить правильное дыхание, некоторые работают над своей осанкой, учатся держать спину, урегулировать артериальное давление.
И в этом им помогают специалисты-тренеры Галина Егорова, Елена Крипачева.
После занятий в тренажерном зале группа направляется в плавательный бассейн, где, начиная с раздевалки, тепло, чисто и уютно, работает душевая.
Инструкторы зорко наблюдают за плавающими. Также Ирина Киямутдинова, Максим Черных и Максим Даньшин, по желанию могут обучить навыкам держаться на воде, плыть, отдыхая на спине, правильному дыханию.
Отведенный час пролетает незаметно, покидать бассейн не хочется. Повышает настроение доброжелательное отношение и приветливые улыбки всего персонала "Атланта".
Женщины из группы "Бодрость" Галина Киреева, Вера Ли рассказали, что много лет занимаются спортивной гимнастикой в зале районного Дома культуры под руководством Лидии Павловны Зеленковской. Параллельно ходили в плавательный бассейн, оплачивая абонемент, сейчас же появилась возможность посещать бассейн бесплатно.
Пенсионеры благодарят директора А.И.Кутимского и весь обслуживающий персонал спортивно-оздоровительного комплекса "Атлант" за чуткое внимание к пожилым людям и надеются, что в Новом 2014 году, поправляя сое здоровье, будут встречаться каждую неделю в бассейне. Особая признательность - председателю районного совета ветеранов В.П.Долматову за заботу о пенсионерах.
Автор: Ольга Жукова,
староста группы "Бодрость"
